亜麻仁油（フラックスシードオイル）。亜麻仁油（アマニ油）はダイエットに

亜麻仁油（アマニ油）とは？

  亜麻仁油（アマニ油・フラックスシード・オイル）をご存知ですか？亜麻仁油には、西洋の食生活に不足している「善玉」脂肪、オメガ３脂肪酸が豊富に含まれています。 亜麻仁油は、 運動の疲れを少なくすることから、ボディービルダーの間で人気があります。亜麻仁油はできれば食事とともにたしなんでいたきたいサプリメントです。１日の目安量は数回にわけて、亜麻仁油3000mgですが、油分を摂り過ぎてしまうと下痢を起こしやすい体質の方もいらっしゃいますので、はじめは様子を見ながらお飲みいただく事をおすすめいたします。また酸化しやすい商品となっておりますので、なるべく冷暗所で保管されるか冷蔵庫での保管をしていただき、開封後はあまり長期間保存されないほうが良いかと思います。