ビオチン（ビタミンH）とは？
ビオチンはビタミンＨとも呼ばれ、ビタミンＢ群の一種です。食品に多く含まれている成分で、腸内細菌によって合成できる成分ですが不規則な生活やストレス、食生活の乱れなどで腸内の悪玉菌が増えてしまう
と、その働きが阻害されるばかりでなく腸内での合成も阻害され、ビオチン不足の状態となってしまいます。
その他にもビオチンは皮膚のビタミンとも言われています。
ビオチンをサプリメントで摂取する際にはアシドフィルス菌と組み合わせて摂取する事をお勧めします。
ビオチン（ビタミンＨ）は健康食品・サプリメントであり、特に副作用は認められていませんが、現在医薬品を飲まれている方は、医師・薬剤師に飲み合わせについてお尋ねください。また、使用した後、お身体に合わないと感じた場合は使用をおやめください
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